前回の記事では、
「自分らしさが分からない」
という悩みは、
実は全人類の問いだ、
という話をしました。
今回は、
その次によく出てくる悩みです。
それは、
「自分らしく生きたいのに、人の目が気になる」
という悩みです。
自分らしく生きたい。
本音で生きたい。
やりたいことをやりたい。
そう思っているのに、
- 嫌われたらどうしよう
- 否定されたらどうしよう
- 変な人だと思われたらどうしよう
そんな不安が出てくる。
すると、
本音よりも、
周りの反応を優先するようになる。
そして、
気づけば、
自分の感情や本音を押し殺してしまう。
本当に苦しめているのは相手なのか？
以前の私は、
人のしかめ面が苦手でした。
少し機嫌が悪そうな顔を見るだけで、
「あ、怒らせたかもしれない」
「嫌われたかもしれない」
と不安になっていました。
そして、
その感覚が嫌だから、
逆にイライラしていた。
でも、
ある時気づいたんです。
私は、
相手の顔に苦しんでいたんじゃない。
自分の中にある、
「笑っていてほしい」
「笑ってくれないと不安」
という思い込みに苦しんでいたんだと。
つまり、
私を苦しめていたのは、
相手ではなかった。
自分の中にある固定観念だったんです。
人の目が気になる理由
人はよく、
「周りの目が気になる」
と言います。
でも実際には、
周りの目そのものが気になっているわけではありません。
周りからどう見られるかについての、
自分の解釈が気になっているんです。
同じ言葉を言われても、
傷つく人もいれば、
まったく気にならない人もいる。
同じ出来事でも、
怒る人もいれば、
笑う人もいる。
ということは、
苦しみの原因は、
出来事そのものではない。
その出来事をどう解釈するか。
そこにある。
私はそう思っています。
自分らしく生きるとは
自分らしく生きるというと、
好き勝手に生きることだと勘違いされることがあります。
でも私はそう思いません。
自分らしく生きるとは、
人を無視することではない。
嫌われても平気になることでもない。
そうではなく、
相手の反応によって、
自分の価値を決めないこと。
相手が褒めても、
相手が否定しても、
相手が怒っても、
相手が喜んでも、
その反応によって、
自分自身を決めないこと。
それが、
ほんとうの自分軸だと思っています。
ほんとうの自分軸を見つけると人生が変わる
私は、
ほんとうの自分軸に気づき、
それを映像化し、
ホームページとして表現する事業を行っています。
実際に、
ほんとうの自分軸に気づき、
それを形にした方々からは、
こんな声をいただいています。
・アイデンティティを決めたら、毎日のようにメッセージが届くようになった！
・人と出会うことや、アポイントを取ること自体が楽しくなった♪
・すごい！今までの人生で初めて、自分自身に「OK！」を出すことができました！
・自分では自分のことは分からない。絶対に一人ではこのホームページは作れなかった。
私たちは、
ホームページを作っているのではありません。
その人の中にある、
「私は何者なのか？」
という問いに向き合い、
ほんとうの自分軸を言語化し、
映像化し、
ホームページとして表現しています。
人は、
自分の顔を自分の目で直接見ることができないように、
自分自身を客観的に見ることもできません。
だからこそ、
対話が必要になる。
出会いが必要になる。
そして、
自分では気づけなかった、
ほんとうの自分に出会うことができる。
最後に
自分らしく生きたいのに、
人の目が気になる。
その悩みは、
あなたが弱いからではありません。
むしろ、
ほんとうの自分で生きたいと思っているからこそ、
ぶつかる壁です。
だから焦らなくていい。
まずは、
相手の反応を見ることよりも、
自分の感情を見ること。
何に怒るのか。
何が悲しいのか。
何が怖いのか。
そこを見ていくこと。
その積み重ねが、
ほんとうの自分軸につながっていく。
私はそう思っています。
もし今、
「自分らしさが分からない」
「自分は何者なのか知りたい」
そう思うなら、
その悩みは間違いではありません。
むしろ、
ほんとうの自分に出会う入口です。
私たちは、
その入口を一緒に探求するために、
ホームページを制作しています。
ご興味のある方は、お問合せください。
＼ 最新情報をチェック ／
コメント